Bedenimizi ve zihnimizi kışa hazırlayalım!
Sıcak ve aydınlık yaz mevsiminden sonra günler, kış gündönümüne (21-22 Aralık) kadar kısalmaya devam eder. Buna paralel olarak havalar soğumaya başlar; bitkiler, hayvanlar ve doğa bir bütün olarak kendini kış mevsimine hazırlar. Bu hazırlığa insan bedeni…devamını oku